Vous avez des enfants et ne pouvez les faire garder ? Vous souhaitez optimiser votre temps ?

J’ai la solution : c’est moi qui viens à vous. Je réalise mes consultations à votre domicile*. Il en résulte un gain de temps pour vous et une meilleure efficacité, car nous pouvons cibler les produits que vous avez dans votre cuisine et ainsi en décrypter les étiquetages par exemple. (*Déplacements sur Lyon et ses communes environnantes)

LA MÉTHODE

La perte de poids n’est pas le seul critère à prendre en compte. Vous pouvez observer votre silhouette s’affiner alors que votre poids aura été stable entre deux consultations. Le muscle pesant plus lourd que la graisse, il est intéressant de déterminer votre constitution physiologique.

Pour cela je dispose d’un impédancemètre : c’est un appareil qui permet de mesurer la quantité de masse maigre (muscle) ; de masse grasse et d’eau.

Première consultation - 1h30

J’apprends à mieux vous connaitre : j’établis votre bilan alimentaire : votre histoire, votre état de santé (éventuelles pathologies, antécédents médicaux, bilans biologiques), votre mode et rythme de vie, vos habitudes alimentaires, vos goûts, …

  • Prise de mesures anthropométrique (poids , taille , tour de ventre, de hanche , de bras… )
  • Ensuite, nous fixons ensemble des objectifs atteignables
  • Je vous donne les premiers conseils

Deuxième consultation - 45 mins à 1h

Bilan de vos réussites , de ce qui reste à adapter . On revalide les objectifs. Tout est adapté à votre rythme et votre ressenti.

  • J’entre dans le détail d’informations nutritionnelles
  • J’élabore des menus personnalisés

Consultations de suivi - 30 mins à 45 mins

C’est vous qui déterminez la fréquence du suivi. Elle est indispensable pour une meilleure réussite.

  • Accompagnement individuel
  • Ajustement des conseils
  • Informations plus précises

LES TARIFS

Les consultations ne sont pas remboursées par la sécurité sociale mais peuvent être prises en charge en partie par certaines complémentaires  de santé. Renseignez-vous auprès de votre mutuelle.

 

Tarif de base /personne pour une consultation Tarif de couple
Consultation initiale 45 € 80 €
2ème consultation et consultations de suivi 40 € 60 €
Forfait6 mois
(consultation initiale+ 2ème consult à 15j + 6 suivis)
300 €  350 €

 

J’ai dans l’idéal que les consultations soient accessibles pour le plus grand nombre : si vous êtes étudiant, retraité ayant peu de revenus …, contactez moi pour un devis.

En cas d’impossibilité de venir au rendez-vous, merci de me prévenir le plus rapidement possible. Tout rendez-vous non décommandé au moins 24 h à l’avance et non honoré sera considéré comme dû.